Die lustvolle Vereinigung zweier (oder mehrerer) K\u00f6rper ist f\u00fcr viele Menschen ein Beweis daf\u00fcr, dass sie attraktiv sind und begehrt werden. Aber: Sex kann so viel mehr sein als Geschlechtsverkehr!<\/p>\n
Tats\u00e4chlich bietet das Liebe-machen viele wesentliche Vorteile, die den Alltag erleichtern und unter anderem auch der Psyche guttun k\u00f6nnen. Mehr Sex bedeutet oft, entspannter und gl\u00fccklicher zu sein. Zudem kann der Geschlechtsverkehr \u2013 je nach Ausdauer, L\u00e4nge und Intensit\u00e4t \u2013 einen Ersatz f\u00fcr das Workout darstellen.<\/p>\n
![\"5](\"https:\/\/planet-randy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5-Gruende-fuer-mehr-Sex.jpg\")
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Mehr als \u201enur\u201c die Jagd auf den Orgasmus\u2026<\/h2>\n
Manche Menschen haben kein Problem damit, lange Zeit ohne ihn auszukommen, andere k\u00f6nnen ihn nicht genug genie\u00dfen: der Sex.<\/p>\n
Nach dem Orgasmus f\u00fchlen sich viele entspannt und direkt etwas besser. Dieses Ph\u00e4nomen r\u00fchrt daher, dass Sex auch eine enorme Auswirkung auf die Psyche haben kann.<\/p>\n
Grund Nr. 1: Sex als \u201eBeauty Booster\u201d?<\/h3>\n
Wenn das Gehirn bemerkt, dass ein Sch\u00e4ferst\u00fcndchen ins Haus steht, bereitet es den K\u00f6rper entsprechend auf die kommende \u201eT\u00e4tigkeit<\/em>\u201c vor. Die Poren \u00f6ffnen sich und Ablagerungen werden so oft \u2013 ganz nebenbei – beseitigt.<\/p>\n Sex kann dementsprechend auch prophylaktisch wirken und Hautunreinheiten reduzieren.<\/p>\n Zudem wird die Durchblutung w\u00e4hrend des Aktes deutlich angeregt. Somit kommt mehr Sauerstoff in die Blutbahn geleitet und genau das sorgt schlussendlich daf\u00fcr, dass die Haut wieder frischer und glatter wirkt.<\/p>\n Sex kann dabei helfen, Stress abzubauen und gl\u00fccklich zu machen. Dies gilt jedoch nicht nur f\u00fcr den partnerschaftlichen Geschlechtsverkehr! Auch Solosex kann die Stimmung steigern. Viele empfinden ihn jedoch nicht so anregend wie die klassische Variante zu zweit.<\/p>\n Der kurze (oder manchmal auch etwas l\u00e4ngere) H\u00f6henflug liegt an den beiden Hormonen Endorphin und Oxytocin.<\/p>\n Sie sind daf\u00fcr verantwortlich, dass die Welt ein wenig positiver wahrgenommen wird und negative Gedanken weniger Chancen haben, die \u00dcberhand zu gewinnen. Je mehr Endorphin und Oxytocin ausgesch\u00fcttet werden, desto weniger Cortisol wird produziert. Je weniger Cortisol im K\u00f6rper ist, desto weniger Stress wird empfunden.<\/p>\n Wissenschaftler besch\u00e4ftigen sich schon lange mit dem \u201ePh\u00e4nomen<\/em>\u201c Sex und den Auswirkungen auf den menschlichen K\u00f6rper. Dabei haben sie herausgefunden, dass der Mensch durch regelm\u00e4\u00dfigen Sex sein Immunsystem oft auf Dauer st\u00e4rken kann.<\/p>\n Die k\u00f6rpereigenen Abwehrmechanismen werden durch den Geschlechtsverkehr h\u00e4ufig gest\u00e4rkt. Auch das \u201eTraining<\/em>\u201c sollte in diesem Zusammenhang nat\u00fcrlich nicht vernachl\u00e4ssigt werden. Ja, beim Sex ist es m\u00f6glich, Kalorien zu verbrennen \u2013 und das nicht zu knapp.<\/p>\n Gerade bei M\u00e4nnern l\u00f6st ein Orgasmus ein herrliches Gef\u00fchl der Entspannung aus. Es gibt danach f\u00fcr viele scheinbar nichts Sch\u00f6neres als sich auf der Matratze zu r\u00e4keln und in dem kuscheligen Paradies einzuschlafen.<\/p>\n Auch dieses Ph\u00e4nomen l\u00e4sst sich mit dem Botenstoff Oxytocin begr\u00fcnden. Es l\u00e4sst eine engere Bindung zum Partner zu und wirkt zudem noch wie ein kleiner \u201eSchlummertrunk<\/em>\u201c.<\/p>\n In einigen Studien konnte nachgewiesen werden, dass regelm\u00e4\u00dfiger Sex dazu f\u00fchrt, dass die Ged\u00e4chtnisleistung besser wird.<\/p>\n Die Gehirnt\u00e4tigkeit wurde angeregt und auch das Konzentrieren fiel den Probanden wesentlich leichter.<\/p>\n Auch wenn die positiven Auswirkungen von Sex auf den menschlichen K\u00f6rper in vielen Untersuchungen belegt werden konnten, sollte sich nat\u00fcrlich niemand zum Geschlechtsverkehr gezwungen f\u00fchlen.<\/p>\n Jeder K\u00f6rper funktioniert hier nach seiner eigenen Uhr. W\u00e4hrend es der eine entspannend findet, sich nach Feierabend mit seinem Freund in den Laken zu w\u00e4lzen, gibt es andere, die gern baden und danach ins \u201eLand der Tr\u00e4ume<\/em>\u201c abgleiten m\u00f6chten. Im Idealfall haben beide Partner hier nat\u00fcrlich dasselbe \u2013 oder zumindest ein \u00e4hnliches Interesse \u2013 an k\u00f6rperlicher N\u00e4he.<\/p>\n <\/p>\nGrund Nr. 2: Weniger Stress dank aktivem Sexleben?<\/strong><\/h4>\n
Grund 3: Das Immunsystem kann profitieren<\/strong><\/h5>\n
Grund Nr. 4: Ein erholsamer Schlaf<\/strong><\/h5>\n
Grund Nr. 5: Sex kann die Konzentration unterst\u00fctzen<\/strong><\/h6>\n
Fazit: Der Bedarf an Sex ist bei jedem Menschen unterschiedlich<\/strong><\/h6>\n