Nur beim Blow Job bzw. beim Hand Job klappt es\u2026 Und das auch nur mit M\u00fche. Das letzte Mal, dass ich beim Sex gekommen bin, scheint mir schon \u201eewig\u201c her zu sein.<\/em><\/p>\n Ich habe absolut keine Ahnung, was ich \u201efalsch\u201c mache, da sich eigentlich nichts ver\u00e4ndert hat. Ich habe \u2013 zumindest bewusst \u2013 keinen Stress und finde meinen Freund nat\u00fcrlich immer noch geil.<\/em><\/p>\n Trotzdem klappt es einfach nicht mehr. Das Ganze frustriert mich bzw. uns sehr. Mein Freund denkt schon, es l\u00e4ge an ihm. Manchmal haben wir regelrechte Diskussionen zu diesem Thema. Was soll ich tun?<\/em><\/p>\n Dein Leon<\/em><\/p>\n leider kann ich dir nicht sagen, weshalb du aktuell Probleme hast, beim Sex zu kommen. Denn: die Ursachen hierf\u00fcr k\u00f6nnen in den unterschiedlichsten Bereichen liegen.<\/p>\n Das bedeutet, dass sowohl k\u00f6rperliche als auch psychische Gegebenheiten ausschlaggebend sein k\u00f6nnen. Ich w\u00fcrde beispielsweise auch den Stress (noch) nicht komplett ausschlie\u00dfen. Denn: hierbei handelt es sich um einen der klassischsten St\u00f6rfaktoren \u00fcberhaupt. Entt\u00e4uschenderweise bemerken viele Menschen nicht, wenn sie im Alltag gestresst sind. Hier kann es Sinn machen, noch einmal in sich hineinzuh\u00f6ren und sich zu fragen, ob sich vielleicht etwas in der Vergangenheit ver\u00e4ndert hat.<\/p>\n Und selbst wenn Stress nicht der urspr\u00fcngliche Grund f\u00fcr deine Orgasmus Probleme war, kann es sein, dass er es jetzt ist. Du scheinst dir sehr viel Druck zu machen. Zu viel Druck ist jedoch Gift, wenn es darum geht, ein m\u00f6glichst erf\u00fclltes Sexleben zu genie\u00dfen.<\/p>\n Weitere bekannte Ursachen sind Alkoholkonsum, bestimmte Medikamente und physische Probleme, wie zum Beispiel eine zu geringe Durchblutung, St\u00f6rungen im Hormonhaushalt und Diabetes.<\/p>\n Keine Sorge! In den meisten F\u00e4llen sind die Ursachen jedoch harmlos. Dennoch ist es wichtig, dass du dein Problem abkl\u00e4ren l\u00e4sst, da sich diese \u201ePhase<\/em>\u201c nun schon \u00fcber einen Zeitraum von mehreren Monaten erstreckt.<\/p>\n Dein erster Ansprechpartner ist hierbei dein behandelnder Arzt. Dieser kann im Idealfall eine k\u00f6rperliche Erkrankung in diesem Bereich ausschlie\u00dfen bzw. dir Behandlungen und Medikamente verschreiben, mit denen du den Beschwerden zu Leibe r\u00fccken kannst. Wurde eine (eventuelle) k\u00f6rperliche Ursache beseitigt, gibt es gr\u00f6\u00dftenteils auch schnell keine Orgasmus Probleme mehr.<\/p>\n Aber angenommen, der bereits erw\u00e4hnte Leistungsdruck ist tats\u00e4chlich verantwortlich f\u00fcr deine \u201eSex-Orgasmus-Flaute<\/em>\u201c, kannst du versuchen, dem Problem mit autogenem Training und Sport Herr zu werden. Ein \u201enetter<\/em>\u201c Nebeneffekt: ein Training dieser Art kann nicht nur ein unbeschwertes Sexleben unterst\u00fctzen, sondern gleichzeitig auch die eigene Lebensqualit\u00e4t verbessern.<\/p>\n Doch unabh\u00e4ngig von der jeweiligen Ursache ist es zu guter Letzt auch wichtig, mit deinem Freund zu sprechen. Keiner von euch beiden tr\u00e4gt die Schuld an der aktuellen Situation. Derartige Probleme kommen in den besten Beziehungen vor, sind jedoch in der Regel zeitlich begrenzt.<\/p>\n Vielleicht hilft es euch auch, euch ein wenig im Zusammenhang mit Sex Toys auszutoben? Es gibt unter anderem Cock-Ringe<\/a>, die zus\u00e4tzlich stimulierend (und Orgasmus f\u00f6rdernd) wirken k\u00f6nnen. Nehmt euch einfach ein wenig Zeit und schaut, was euch anmachen k\u00f6nnte. Und ganz wichtig: verabschiede dich von dem Leistungsgedanken! Dieser sorgt f\u00fcr zus\u00e4tzlichen Stress.<\/p>\n Ich w\u00fcnsche euch beiden alles Gute!<\/p>\n![\"Ich](\"https:\/\/planet-randy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Ich-komme-nicht-zum-Orgasmus.jpg\")
<\/p>\nLieber Leon,<\/h3>\n