Ich glaube ihm auch, dass er mich liebt bzw. tiefe Gef\u00fchle f\u00fcr mich hat, aber es st\u00f6rt mich unglaublich, dass er noch Kontakt zu seinem Ex hat.<\/em><\/p>\n Manchmal machen die beiden Witze \u00fcber Erlebnisse aus der Vergangenheit. Ich kommt mir dann immer so ausgeschlossen vor. Sein Ex ist aktuell Single und \u201ekein Kind von Traurigkeit\u201c. Woher wei\u00df ich, dass den beiden nicht irgendwann ein Ausrutscher passiert?<\/em><\/p>\n Hilfe, Lasse<\/em><\/p>\n schwierige Situation. Einerseits m\u00f6chtest du deinen Freund nicht einschr\u00e4nken, andererseits schellen bei dir die Alarmglocken, wenn du daran denkst, dass er noch Kontakt zu seinem Ex hat.<\/p>\n Im ersten Schritt m\u00f6chte ich dich ein wenig beruhigen. Es gibt durchaus Ex-Partner, die ganz platonisch miteinander befreundet sein k\u00f6nnen. Einfach deswegen, weil sie erkannt haben, dass sie beziehungstechnisch nicht zusammenpassen.<\/p>\n F\u00fcr mich h\u00f6rt es sich so an, als m\u00fcsstest du dir hier nicht allzu viele Sorgen machen. Klar: ich kann nicht in den Kopf deines Freundes schauen, aber meist ist es vielmehr ein schlechtes Zeichen, wenn sich die besagten Ex-Partner OHNE den neuen Partner und dementsprechend heimlich treffen. Das scheint bei dir\/ euch nicht der Fall zu sein. Denn: du erz\u00e4hlst von Witzen, die die beiden machen und die du (noch?) nicht verstehst.<\/p>\n Als Erstes m\u00f6chte ich dir raten, ein wenig aus der Opferrolle herauszutreten und dem Ex-Freund deines Freundes nett, aber bestimmt klarzumachen, dass DU nun f\u00fcr deinen Partner die Nummer Eins bist. Ein Beispiel? Wenn du einen Witz nicht verstehst, frage nach! Das zeigt, dass du Interesse hast und dass du keine Scheu davor hast, nachzuhaken. Gleichzeitig k\u00f6nnte es die Kommunikation zwischen dir und dem Ex deines Partners f\u00f6rdern. H\u00e4ufig stellt sich in solchen F\u00e4llen heraus, dass \u00c4ngste weitestgehend unbegr\u00fcndet sind.<\/p>\n Gleichzeitig solltest du jedoch auch mit deinem Freund reden. Sprich mit ihm dar\u00fcber, dass du dich unwohl f\u00fchlst, wenn er viel Zeit mit seinem Ex verbringt. Wichtig ist hierbei, dass du nicht vorwurfsvoll, sondern neutral agierst.<\/p>\n Am besten w\u00e4re es, wenn du zum Ausdruck bringen w\u00fcrdest, dass du verstehst, dass er gern noch Kontakt mit seinem Ex haben m\u00f6chtest, aber er auch dich verstehen sollte. Leider gibt es hier keine Kompromisse. \u201eHalbe Treffen<\/em>\u201c mit dem Ex gibt es nicht und es w\u00e4re sicherlich falsch, deinem Freund die Pistole auf die Brust zu setzen und ihn zum Kontaktabbruch zu zwingen.<\/p>\n Was du nun tun kannst? Du kannst dein Selbstbewusstsein aufbauen, deine Stellung in dieser Dreierkonstellation behaupten und gleichzeitig das Gespr\u00e4ch mit deinem Freund suchen. Lass\u2019 dir die erste Zeit des Verliebtseins nicht durch Sorgen kaputtmachen. Wenn du deinem Freund vertraust und m\u00f6glichweise sogar feststellst, dass sein Ex zumindest ansatzweise \u201eganz okay<\/em>\u201c ist, d\u00fcrften deine Probleme in Zukunft weitaus dezenter in Erscheinung treten.<\/p>\n Falls es aber f\u00fcr die No-Go\u2019s, wie zum Beispiel Zweiertreffen zwischen deinem Freund und seinem Ex, gibt, m\u00f6chte ich dich dazu ermutigen, diese nat\u00fcrlich anzusprechen. Somit setzt du ihn nicht unter Druck, sondern machst lediglich deine Grenzen klar. Und genau das ist in einer Beziehung auf Augenh\u00f6he nat\u00fcrlich erlaubt (und wichtig).<\/p>\n![\"Er](\"https:\/\/planet-randy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Er-hat-noch-Kontakt-zu-seinem-Ex.png\")
<\/p>\nLieber Lasse,<\/h3>\n