Ein Trend, der im Fr\u00fchjahr 2021 wieder mal eine wichtige Rolle spielt: das Skaten! Egal, ob auf Inline Skates, ob auf 90er Jahre Rollschuhen oder auf dem Skateboard: Hobbys wie diese haben durchaus das Potenzial, neue pers\u00f6nliche Fitnessma\u00dfst\u00e4be zu setzen.<\/p>\n
Trend Nr. 1: das Inline Skates fahren<\/h2>\n
![\"Im](\"https:\/\/planet-randy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/x20200618_Garmin_Inlineskaten-920x460.jpg.pagespeed.ic_.wLRg2ZAJRH.jpg\")
\nGegen Ende der 90er Jahre wurden die klassischen Rollschuhe langsam von den Inline Skates abgel\u00f6st. Hieraus entwickelte sich ein Trend, der bis heute Bestand hat. Seit einiger Zeit (und seit die Fitnessstudios, aufgrund der Corona Pandemie schlie\u00dfen mussten) betreiben immer mehr Inline Skating Fans ihr Hobby noch ein wenig sportlicher.<\/p>\n
L\u00e4ngere Strecken, gerne auch bergauf, sorgen daf\u00fcr, dass die Beinmuskulatur \u2013 unter anderem im Innenbereich \u2013 stark gefordert wird. Toll f\u00fcr alle, die sich gerne den frischen Wind um die Nase wehen lassen.<\/p>\n
Trend Nr. 2: die klassischen Rollschuhe<\/h3>\n
![\"Im](\"https:\/\/planet-randy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Rollschuhe-600.jpg\")
\nDie Rollschuhe, die viele Kinder der 90er noch kennen, feiern aktuell ein echtes Revival. Stopper vorne, in Zweierreihen angebracht, ist das Rollerlebnis nur bedingt mit den Inline Skates vergleichbar. Gegebenenfalls braucht der Umstieg ein wenig \u00dcbung.<\/p>\n
Fitness technisch ergibt sich hieraus jedoch der Vorteil, dass unter anderem auch die vordere Oberschenkelmuskulatur stark gefordert wird. So lassen sich beim Training gezielt Akzente setzen.<\/p>\n
Trend Nr. 3: das Skateboard<\/strong><\/h4>\n![\"Im](\"https:\/\/planet-randy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/skateboard-fahren-fuer-anfaenger-das-sind-die-besten-tipps-bild-pixabay-_b02f8c48.jpg\")
\nWer daran denkt im Fr\u00fchjahr 2021, beim Boarden hin und wieder das stehende und das antreibende Bein zu wechseln, findet hier eine tolle Fitness-Freizeitbesch\u00e4ftigung, die nicht nur die Muskeln, sondern auch die Koordination und den Gleichgewichtssinn fordert.<\/p>\n
All diejenigen, die sich schwertun, sind gut beraten, zun\u00e4chst eine Nummer kleiner zu starten. Denn: Penny Board fahren wird von vielen als etwas einfacher empfunden.<\/p>\n
Selbstverst\u00e4ndlich braucht es auch nicht die gro\u00dfen Rampen, um sportlich unterwegs zu sein. Auch auf geraden Strecken ist und bleicht das Skateboarden ein echter Kalorienkiller.<\/p>\n
Grunds\u00e4tzliches: Wie starte ich?<\/strong><\/h5>\nViele Menschen, die sich dazu entschlossen haben, ihre Beine im Fr\u00fchjahr 2021 zur Abwechslung auf Rollen zu trainieren, kennen das Problem: sie probieren Skateboard, Inliner oder Rollschuhe aus und geben auf, da der Erfolg auf sich warten l\u00e4sst.<\/p>\n
Hier sind die bereits erw\u00e4hnten \u201eKinder der 90er<\/em>\u201c im Vorteil. Wer einmal skaten konnte, verlernt dies in der Regel nur schwer. Doch auch Neueinsteiger m\u00fcssen nicht verzweifeln.<\/p>\nWichtig ist es lediglich, zun\u00e4chst auf die passende Schutzkleidung zu setzen. Diese schr\u00e4nkt nicht ein, sondern kann im Idealfall ernsthaften Verletzungen vorbeugen.<\/p>\n
Besonders spa\u00dfig wird das Unterfangen nat\u00fcrlich dann, wenn gemeinsam mit dem Partner gesportelt wird. M\u00f6glicherweise ist dieser schon \u201eRoll-Profi<\/em>\u201c und hat einige Tipps parat?<\/p>\nZu guter Letzt sollte auch nicht vergessen werden, dass es sich gerade beim Rollsport um eine wunderbare Flirtm\u00f6glichkeit handelt. Peinliche Sprechpausen gibt es hier in der Regel nicht. Stattdessen ist hin und wieder Abst\u00fctzen und Co. gefragt. Eine tolle M\u00f6glichkeit, um beim ersten Date ein wenig auf Tuchf\u00fchlung zu gehen, oder? (Selbstverst\u00e4ndlich bitte nicht zu aufdringlich, sondern genau so, dass sich alle Beteiligten \u2013 wenn auch auf Rollen und m\u00f6glicherweise ein wenig wackelig \u2013 wohlf\u00fchlen.)<\/p>\n
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\nWer daran denkt im Fr\u00fchjahr 2021, beim Boarden hin und wieder das stehende und das antreibende Bein zu wechseln, findet hier eine tolle Fitness-Freizeitbesch\u00e4ftigung, die nicht nur die Muskeln, sondern auch die Koordination und den Gleichgewichtssinn fordert.<\/p>\n
Viele Menschen, die sich dazu entschlossen haben, ihre Beine im Fr\u00fchjahr 2021 zur Abwechslung auf Rollen zu trainieren, kennen das Problem: sie probieren Skateboard, Inliner oder Rollschuhe aus und geben auf, da der Erfolg auf sich warten l\u00e4sst.<\/p>\n
Hier sind die bereits erw\u00e4hnten \u201eKinder der 90er<\/em>\u201c im Vorteil. Wer einmal skaten konnte, verlernt dies in der Regel nur schwer. Doch auch Neueinsteiger m\u00fcssen nicht verzweifeln.<\/p>\n Wichtig ist es lediglich, zun\u00e4chst auf die passende Schutzkleidung zu setzen. Diese schr\u00e4nkt nicht ein, sondern kann im Idealfall ernsthaften Verletzungen vorbeugen.<\/p>\n Besonders spa\u00dfig wird das Unterfangen nat\u00fcrlich dann, wenn gemeinsam mit dem Partner gesportelt wird. M\u00f6glicherweise ist dieser schon \u201eRoll-Profi<\/em>\u201c und hat einige Tipps parat?<\/p>\n Zu guter Letzt sollte auch nicht vergessen werden, dass es sich gerade beim Rollsport um eine wunderbare Flirtm\u00f6glichkeit handelt. Peinliche Sprechpausen gibt es hier in der Regel nicht. Stattdessen ist hin und wieder Abst\u00fctzen und Co. gefragt. Eine tolle M\u00f6glichkeit, um beim ersten Date ein wenig auf Tuchf\u00fchlung zu gehen, oder? (Selbstverst\u00e4ndlich bitte nicht zu aufdringlich, sondern genau so, dass sich alle Beteiligten \u2013 wenn auch auf Rollen und m\u00f6glicherweise ein wenig wackelig \u2013 wohlf\u00fchlen.)<\/p>\n <\/p>\n