{"id":10792,"date":"2022-02-01T16:10:35","date_gmt":"2022-02-01T15:10:35","guid":{"rendered":"https:\/\/planet-randy.com\/blog\/?p=10792"},"modified":"2022-02-01T21:51:51","modified_gmt":"2022-02-01T20:51:51","slug":"tipps-fuer-die-gemeinsame-corona-quarantaene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/planet-randy.com\/blog\/tipps-fuer-die-gemeinsame-corona-quarantaene\/","title":{"rendered":"Tipps f\u00fcr die gemeinsame Corona Quarant\u00e4ne"},"content":{"rendered":"

Die aktuelle Omikron Welle hat nicht nur Deutschland fest im Griff. Weltweit schie\u00dfen die Zahlen in den unterschiedlichsten L\u00e4ndern nach oben und immer mehr Menschen m\u00fcssen sich \u00fcber mehrere Tage isolieren. Genau das kann \u00fcber kurz oder lang auch eine Belastung f\u00fcr bestehende Beziehungen bedeuten. Unabh\u00e4ngig davon, wie lange zwei Menschen schon zusammen sind: Wenn sie dazu gezwungen werden, Zeit miteinander zu verbringen und keiner \u201emal eben an die frische Luft<\/em>\u201c gehen kann, kommt es \u00f6fter zu Reibereien.<\/p>\n

Die folgenden Tipps k\u00f6nnen gegebenenfalls dabei helfen, die Quarant\u00e4ne- bzw. Isolationszeit ein wenig harmonischer werden zu lassen.<\/p>\n

\"Tipps<\/p>\n

Tipp Nr. 1: Freir\u00e4ume w\u00e4rend der Quarant\u00e4ne (sofern m\u00f6glich) nutzen<\/h2>\n

Auch innerhalb einer gemeinsamen Wohnung ist es m\u00f6glich, sich ein wenig Freiraum zu \u201eerk\u00e4mpfen<\/em>\u201c. Egal, ob bei der morgendlichen Routine im Bad, beim Kochen oder beim gem\u00fctlichen Lesen auf der Couch: Man(n) muss nicht alles zusammen machen. Besonders wichtig ist es auch, etwaige Schweigemomente auszuhalten und sich nicht dazu berufen zu f\u00fchlen, den anderen nun 24 Stunden am Tag zu unterhalten. Je entspannter beide mit der Gesamtsituation umgehen, desto besser.<\/p>\n

Tipp Nr. 2: Ein gemeinsamer \u201eKino\u201c-Abend<\/h3>\n

Dank TV-, Streamingdiensten und Co. l\u00e4sst sich die heimische Couch schnell in ein kleines Heim-Kino verwandeln. Eine gro\u00dfe, leistungsstarke Anlage o. \u00e4. braucht es hierzu nicht zwangsl\u00e4ufig. Popcorn, Chips und Co. reichen oft aus, um eine gem\u00fctliche Atmosph\u00e4re zu kreieren. Nun ist es nur noch wichtig, sich auf einen Film zu einigen.<\/p>\n

Tipp Nr. 3: Ausmisten<\/h4>\n

Aus psychologischer Sicht ist es sinnvoll, die Wohnung ab und an auszumisten. Denn: Wer sich von \u201ealten Dingen<\/em>\u201c verabschiedet, schafft nicht nur Platz f\u00fcr Neues, sondern auch wichtige Freir\u00e4ume. Und wann w\u00e4re ein besser Zeitpunkt, zu sortieren, als jetzt? Ob gemeinsam oder allein ausgemistet wird, bleibt nat\u00fcrlich jedem selbst \u00fcberlassen. Nach der Quarant\u00e4ne Zeit k\u00f6nnen die entsprechenden Altlasten dann zum Beispiel auf dem Recyclinghof entsorgt werden.<\/p>\n

Tipp Nr. 4: Die Zeit nach der Quarant\u00e4ne planen<\/h4>\n

Die Quarant\u00e4ne hilft vielen Menschen dabei, ein wenig zur Ruhe zu kommen. Genau diesen Aspekt gilt es, zu nutzen und sich zu fragen, welche Pl\u00e4ne in den kommenden Monaten, nach der Genesung, verfolgt werden sollen. Vielleicht steht eine Hochzeit an? Ein Urlaub? Jetzt ist es an der Zeit, an den Details zu arbeiten. Gedanken wie diese lenken nicht nur ab, sondern sorgen auch daf\u00fcr, dass eine gesunde Portion Optimismus nicht verloren geht.<\/p>\n

Tipp Nr. 5: \u00dcber Emotionen sprechen<\/h4>\n

Zugegeben: Es kann sehr zerm\u00fcrbend sein, die eignen vier W\u00e4nde nicht verlassen zu d\u00fcrfen. Gef\u00fchle wie Traurigkeit sollten daher im Quarant\u00e4ne Alltag auch Platz finden. Wer es sich erlaubt, \u00fcber seine Emotionen zu sprechen, kann diese oft weitaus besser verarbeiten. Ein weiterer Vorteil: Da beide Partner im gleichen Boot sitzen, wei\u00df der eine, wovon der andere spricht und kann dessen Gef\u00fchle oftmals besser nachvollziehen.<\/p>\n

Fazit<\/h4>\n

Im ersten Moment mag sich ein \u201eWir beide, ganz allein, \u00fcber mehrere Tage!<\/em>\u201c ganz romantisch anh\u00f6ren. Es stellt jedoch einen gro\u00dfen Unterschied dar, ob man sich dazu entschlie\u00dft, die Wohnung nicht zu verlassen oder ob seitens der Beh\u00f6rden angeordnet wird, zuhause zu bleiben. Wer es hier jedoch schafft, sich gegenseitig immer wieder etwas aufzumuntern, wer auch Gef\u00fchle wie Traurigkeit zul\u00e4sst und das Licht am Ende des Tunnels nicht aus den Augen l\u00e4sst, kann \u2013 rein beziehungstechnisch \u2013 auch oft von dieser \u201ebesonderen Zeit<\/em>\u201c profitieren.<\/p>\n

 <\/p>\n

Stellst du dir auch schon die Frage, ob bald mehr Regenbogenflaggen in Meck-Pomm wehen?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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